Achtsamkeit zum Verschenken

30/5/2023

48. Blogbeitrag

Am Leben zu sein ist ein Wunder, und wenn man achtsam einatmet, spürt man das Wunder des Lebens jederzeit. Ich bin sehr dankbar für diese tiefgreifende Erkenntnis.

Im Blogbeitrag 28 kannst du nachlesen, wie ich auf das Thema Achtsamkeit und auf Thich Nhat Hanh (Thay) stiess. Er begann 1994 mit dem Schreiben von Kalligraphien für die Titel gedruckter Bücher, Lieder und Artikel. Mit traditioneller chinesischer Tinte auf Reispapier entwickelte er einen neuen Stil der Zen-Kalligraphie in der weströmischen Schrift.

Eine seiner Kalligraphien ist mir aufgefallen mit dem tiefsinnigen Satz «This moment is full of wonders». Mich macht es einfach glücklich, wenn ich ab und dann vor dem Bild stehen bleibe (sofern ich mich achte) und einen Atemzug innehalte: Ich lebe und darf viel Schönes erleben und das ist einfach wundervoll.

Mein Bruder hat mir das Bild zu meinem 50. Geburtstag geschenkt und ich hätte mir keinen besseren Schenker wünschen können für dieses Kleinod.

Dankeschön für dieses wertvolle Geschenk!

4 Kommentare

Ralph

10/10/2023 12:18:59

Sali Ruth,

Der Begriff „Achtsamkeit“ ist mir auch schon begegnet und ich finde ihn sehr interessant. Er klingt eigentlich ganz einfach und banal, aber konsequent umgesetzt bedeutet und bewegt er dann eben ganz viel.

Ich versuche, mir dem auch stärker bewusst zu werden, mindestens theoretisch…

Der Spruch auf deinem Bild gefällt mir sehr gut. Das beachten wir wirklich oft zu wenig.

Ich denke das schwierige bei der Achtsamkeit ist es, ein gutes Gleichgewicht zwischen der Achtsamkeit gegenüber sich selbst und gegenüber den anderen zu finden.

Ich finde es schön und auch spannend, dass du diesem Thema auf deiner Seite so viel Aufmerksam widmest.

Liebe Grüsse

Ruth

10/10/2023 15:08:07

Herzlichen Dank, lieber Ralph

Das Thema hat mein Leben immens bereichert und nachhaltig positiv geprägt. Ich muss dieses erfahrene Lebensglück einfach mit ganz viel Freude in meinem Herzen teilen!
Deine Bemerkung zur Achtsamkeit insbesondere dem Gegenüber kann ich gut nachvollziehen. Der Achtsamkeitsmönch Thich Nhat Hanh beispielsweise sieht eine erfolgreiche Achtsamkeit anderen gegenüber, indem man ihnen volle Aufmerksamkeit schenkt und präsent ist. Er betont die Wichtigkeit des Zuhörens und des Verständnisses für die Bedürfnisse und Gefühle anderer Menschen. Für mich ist das einfach sehr stimmig und ich fühle mich am wohlsten, wenn ich genau so agiere.
Darüber hinaus rät er dazu, Mitgefühl zu entwickeln und anderen Menschen mit Freundlichkeit und Respekt zu begegnen. Das ist wahrlich nicht immer einfach. Vorallem dann, wenn man selber grad nicht im Gleichgewicht ist oder wenn man sich missverstanden fühlt. Ich versuche dann mit bewusstem Atmen, wieder zu mir zu kommen - meistens gelingts mir. Und wo es mir nicht gelingt, merke ich im Nachhinein, dass es besser gewesen wäre, im Gleichgewicht zu bleiben. Ich lerne jedesmal etwas dazu!

Ich möchte mich auch gerne an dieser Stelle von Herzen bei dir bedanken, dass du mir deine geschätzte Zeit schenkst und meine Beiträge mit deinen wertvollen Kommentaren bereicherst!

11/10/2023 10:59:50

Sali Ruth,

Vielen Dank für diese zusätzlichen Erläuterungen, ich finde sie sehr gut nachvollziehbar und überzeugend.

Zeit für mehr oder weniger wertvolle Kommentare habe ich ja genug, obwohl ich in diesen Tagen viel Zeit damit verbringe, die letzten warmen Sonnentage auf dem Liegestuhl im Garten zu geniessen…

Herzliche Grüsse

12/10/2023 16:02:49

:-)

Achtsamkeit zum Verschenken

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